- 什么是胸式呼吸
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 王增智 副主任醫師
胸式呼吸指肋間肌肉收縮、胸腔擴大。吸氣過程中空氣通過壓力差經過口、鼻、咽喉、支氣管進入肺泡，進行氣體交換。肺內降低的壓力驅動主要來自于肋間肌肉和膈肌，而膈肌收縮、下移是腹式呼吸動作。
正常人胸式呼吸和腹式呼吸并存，通常成年男性和兒童以膈肌驅動為主，所以以腹式呼吸為主；成年女性以肋間肌驅動為主，表現為胸式呼吸。
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