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膝蓋酸痛除了個人體質因素以外，絕大多數可能會與膝關節局部出現損傷有關，損傷有可能是慢性損傷，有可能是發育異常和過度活動后帶來的損傷，也可能是本身退化的結果。無論是何種結果，都預示著關節或關節周圍結構可能會有損傷或炎癥情況的發生。所以對以上情況，應該及時到醫院就診，分清產生酸痛的可能原因。如果沒有明顯器質性的原因，可以讓患者加強肌肉訓練或注意局部保暖，預防退變因素，以上可能對緩解關節酸痛有一定幫助。當然，也要排除其它膝關節以外的系統的原因。