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半月板損傷自愈方法

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 俞興 主任醫師
對于半月板大家可能不大理解,半月板其實是人體膝關節中很重要的結構。膝關節主要分兩大部分,上面的股骨部分和下面的脛骨部分,這兩部分之間構成膝關節。每天大家在日常生活中走路、站立等,都會涉及到膝關節的屈曲和伸直,屈曲和伸直過程中骨頭不能碰到骨頭,碰到后病人肯定會出現疼痛,所以中間有一個半月板,其實起到軟骨墊的作用,所以半月板作用較為重要。在日常生活當中如果有不良姿勢,如足球運動員在踢足球時突然有旋轉動作,可能會出現半月板損傷,運動以后引起的半月板損傷創傷很大,該損傷基本上很難自愈,往往需要通過手術介入。半月板隨著老年人關節的逐漸退變,逐漸出現半月板的退行性損傷,退行性損傷從醫學角度來說,一旦發生就很難自愈,退行性損傷以后,如果調整日常生活和工作習慣,如避免上下樓活動,避免蹲起,不要去爬山等,往往這時引起的癥狀可能會隨著自己的生活姿勢的調整逐漸消失。
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