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涌泉穴在腳底，具體位置是在第2第3腳趾縫與足跟連線的前1/3和中1/3這個交界的地方。涌泉穴如人體的生命之泉，作用也非常重要： 1、涌泉穴是腎經上的穴位，可以補充腎氣、腎經，讓人神清氣爽、體力充沛、面色紅潤，這是最主要的一個作用； 2、涌泉穴既然是腎經上的穴位，對生殖系統、泌尿系統的疾患都有非常好的治療作用； 3、中醫講究上病下治，涌泉穴對頭痛、頭暈等頭部疾患有非常好的治療效果； 4、涌泉穴是養生保健的一個非常好的穴位，空閑、泡腳的時候可以用兩個足底互相搓涌泉穴，可以起到良好的養生保健的作用，同時可以用自己的手指按揉，也可以艾灸，該穴位是一個治療、保健、養生的大穴。