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腦組織一旦壞死后往往是不可逆的損傷，所以預(yù)防是更重要的。預(yù)防腦梗死的方法如下： 1、首先應(yīng)該從每個(gè)人養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣開(kāi)始，經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，同時(shí)養(yǎng)成一個(gè)很好的生活飲食習(xí)慣，戒煙、限酒，特別是不要酗酒； 2、另外我們要注意一些基礎(chǔ)疾病，特別是糖尿病、高血壓、房顫。病人長(zhǎng)期的高血壓和糖尿病，是動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)，不光導(dǎo)致腦梗死，還會(huì)導(dǎo)致全身動(dòng)脈硬化，所以這種病人往往治療的時(shí)候是非常麻煩的，預(yù)后是非常不好的。 所以腦梗死預(yù)防一定要從最基礎(chǔ)生活習(xí)慣，改掉一些不良生活習(xí)慣；治療原發(fā)疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂的三高入手。