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肝火是肝陽的表現形式，如果肝火旺就會導致身體上部有熱，也就是中醫所說的肝火上炎，常常表現為頭暈、頭疼、面紅、口干、舌燥、口苦、口臭、失眠、多夢、易怒、煩躁等等，甚至嚴重的會發生昏厥、嘔血現象。此外，肝開竅于目，因此肝火旺盛的人容易出現眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。女性以肝為先天，因此肝火旺也往往會引發婦科疾病，比如月經過少、月經提前或者錯后，經前失眠崩漏、閉經，孕期則出現吐口水、食欲不振癥狀。肝火旺的人需要從以下幾個方面進行調理： 1、養成良好的生活習慣，避免熬夜； 2、保持心情舒暢和適當運動，選擇自己喜歡的歌曲、戲劇或者春暖花開之時遠足郊游，均可以怡情怡性，將胸中的郁悶之氣排除，使心情放松，肝氣舒暢，以利于機體適應春季的生發之象； 3、肝火者可以適當的服用清肝降火藥物，例如梔子、菊花、桑葉決明子、生槐花等泡茶去飲用； 4、均衡營養：合理膳食，既要避免貪涼飲冷，又要避免過食熱性的食物，而可以適當食用芹菜、苦瓜、馬齒莧、蒲公英、菠菜等等，此外還可以根據需要選擇蓮子飲、綠豆粥、菊花茶、豬肝湯等進行食療，忌食人參、黃芪、龍眼肉、紅棗、老母雞等滋補之品； 5、肝火旺者可以選擇中成藥，包括加味逍遙丸、龍膽瀉肝丸等。