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DHA在孩子的大腦和視網膜中最高，所以DHA的足量補充對孩子的智力和視力發育非常有幫助。單純夸大DHA的作用這個問題不好說，但是從臨床觀察中，很多寶媽反映吃DHA的孩子多么聰明，這個不去說了。但是吃DHA和不吃DHA有多大區別，沒有對照過，現在醫學觀點DHA除了能增加孩子大腦和視網膜的發育外，在某種程度上還有一定的保胎作用。所以DHA對孕媽來說，如果經濟條件可以，是可以選擇的。如果不從常用的藥品當中選擇，建議平時多注意吃點含DHA多的這種深海魚，這也是補充DHA的有效方法。