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濕氣對人體的危害主要體現(xiàn)在阻滯人體氣機，導(dǎo)致人體氣血出現(xiàn)阻塞不通、經(jīng)絡(luò)閉阻的情況，同時濕氣還較易損傷人體陽氣。氣是人體較重要的本源物質(zhì)與精微物質(zhì)，也是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，一旦人體陽氣受損，會導(dǎo)致人體出現(xiàn)系列不適癥狀。濕氣中醫(yī)稱之為濕邪，可分為內(nèi)濕和外濕。外濕主要和居住環(huán)境較潮濕相關(guān)，濕氣通常指內(nèi)濕，即由于脾的運化水濕功能下降，導(dǎo)致水濕之邪在體內(nèi)產(chǎn)生出現(xiàn)的系列表現(xiàn)。濕邪也屬于人體的六淫之一，為侵襲人體致病因素中較主要的一種。若濕邪侵犯人體，易導(dǎo)致人體氣機阻滯 ，氣血經(jīng)絡(luò)閉塞不通，會出現(xiàn)各種疾病。同時濕邪作為陰邪，較易阻滯氣機、損傷陽氣，而人體陽氣具有重要作用，如推動作用、溫煦作用、固攝作用、防御作用等，一旦陽氣受損，機體氣的這些作用均會下降，易導(dǎo)致人體出現(xiàn)疾病。同時濕氣特性趨下，易襲擊下肢部位，所以易導(dǎo)致肢體出現(xiàn)水腫情況。中醫(yī)還認(rèn)為濕邪易在體內(nèi)產(chǎn)生痰濕，而痰濕之邪是導(dǎo)致人體肥胖的主要因素。肥胖從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來講，與較多疾病如高血壓、糖尿病等心腦血管疾病的發(fā)生，有著密不可分的聯(lián)系。所以不管從中醫(yī)，還是西醫(yī)的角度來說，濕氣對人體的危害均較大。