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正常使用生理海水洗鼻并沒有太多危害，相反有很多益處，是治療各種類型鼻炎、鼻竇炎的有效輔助治療手段。生理海水洗鼻需要注意以下幾點：1、濃度：生理海水洗鼻所用必須是0.9%的生理鹽水，濃度不能過高或者過低，否則容易導致鼻腔黏膜受刺激，導致鼻腔黏膜充血、水腫，引起鼻腔黏膜炎癥，加重鼻炎表現，例如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子疼等；2、工具：需正確使用洗鼻器，部分患者運用的洗鼻器壓力過高，在沖洗鼻腔的過程中，導致鼻黏膜受到的刺激壓力太大，會進一步加重鼻炎癥狀，導致鼻黏膜水腫、充血、疼痛等；3、方法：要正確掌握沖洗鼻腔的方法，在沖洗鼻腔過程中要用嘴呼吸，使軟腭處于上抬狀態(tài)，將后鼻孔封起來，才能起到從一側鼻腔沖進去，從另外一側鼻腔流出來的沖洗效果。綜上，用生理海水沖鼻子，在做好做對、應用設備沒有問題的前提下，沒有明顯副作用。跟平時洗臉一樣，生理海水洗鼻子是對鼻腔的日常清潔，能有效預防鼻炎、鼻竇炎發(fā)生。