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如果長(zhǎng)期遭受過(guò)敏性鼻炎或慢性鼻炎侵?jǐn)_的病人都希望有安全的、有效的治療辦法，而鹽水洗鼻近年來(lái)是比較推崇的新方法，即用生理鹽水把鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、病菌、分泌物等臟東西清洗出來(lái)，以減輕鼻黏膜的水腫，恢復(fù)鼻腔自身功能，從而消除鼻炎。此方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎以及慢性鼻竇炎都有非常好的效果。具體的方法如下： 1、可以用生理鹽水，因?yàn)槠漭^潔凈以及濃度合適，如果自己配鹽，要選擇不含碘的純凈鹽，水要選用純凈水或蒸餾水； 2、如果鼻黏膜水腫嚴(yán)重，可以稍微選2%-3%的高滲鹽水，能使水腫的鼻黏膜快速滲出，消除水腫、緩解鼻塞； 3、沖洗鼻腔最好用專(zhuān)業(yè)工具，比如電動(dòng)洗鼻器，此外還可以選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶和洗鼻壺等； 4、沖洗時(shí)要低下頭，但注意鼻子不能低于嘴，如果有水流到口腔里面時(shí)，不要吞咽。 一般來(lái)說(shuō)，鹽水洗鼻對(duì)兒童和孕婦都比較安全，可以長(zhǎng)期使用，每天洗鼻1-2次，但需要注意的是寒冷季節(jié)鹽水洗鼻時(shí)，最好把水加熱，減少對(duì)身體刺激。