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大腿拉傷很多人會(huì)有誤區(qū)，所有大腿拉傷的病例，病理機(jī)制就是肌肉的部分纖維斷裂，不是全部只是局部。在既往的很多醫(yī)生當(dāng)中，所有的拉傷都需要休息，但是肌肉的部分纖維斷裂是另外一回事，不能休息，需要減少運(yùn)動(dòng)量。部分肌纖維斷裂之后出現(xiàn)血腫，血腫之后休息體位，肌肉最短的體位去休息，出血點(diǎn)會(huì)變成疤痕的連接，疤痕連接之后比正常肌腱短，當(dāng)下一次發(fā)力的時(shí)候，第一時(shí)間發(fā)力，瘢痕會(huì)被拉斷，第二次跑步的時(shí)候突然就不對(duì)了，一跑腿又痛了，說(shuō)醫(yī)生沒治療好，其實(shí)是因?yàn)轳：坶L(zhǎng)得太短了，下一次發(fā)力還是最短的部位發(fā)力。所以我的治療是，當(dāng)大腿肌肉拉傷，沒問(wèn)題正常走路是絕對(duì)的，但是運(yùn)動(dòng)不去運(yùn)動(dòng)了，需要干的另外一件活就是做拉筋，讓肌肉拉到最長(zhǎng)的位置，疼痛也要忍著，但是拉的次數(shù)不能多一天幾次，慢慢拉把它拉開拉到最長(zhǎng)的位置，因?yàn)閿嗔训募∪饫w維是不要的，其他纖維代替就行了，不會(huì)影響以后所有的運(yùn)動(dòng)，這就是目前最新的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家公認(rèn)的治療方式。