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肩膀痛是什么原因

參與醫生

廣東省中醫院 楊偉毅 主任醫師
肩關節是全身最大活動度的關節,非常靈活,能360°旋轉,能夠做上舉、前舉、旋轉運動,是高活動關節。最大的缺陷是骨頭的包裹非常薄弱,靠圓盤似的相當于棍子放在盤子上面,所以才能旋轉運動、抬舉運動,都非常好,但是骨頭的支持力度弱,靠周圍的韌帶、關節囊、肌肉去保護,穩定機制只有兩個,一個是韌帶,一個是動力就是肌肉。肩膀酸痛的原因包括: 1、勞損病例:最多見就是平時不干活,突然間去搬重東西、抬重物,抬完之后幾天肩膀酸痛非常厲害; 2、長期做肩部活動,特別像廚師,整天要拎著個鍋,非常重的鍋,對肩膀的部分肌肉損傷非常嚴重,就是肩膀疾??; 3、沒有注意保養,因為關節需要保暖是首要的,經常有些受寒的病人說肩膀露出來太多,特別冬天的時候肩膀露的太多就會血液循環不好,導致肌肉沒恢復好,導致肩膀的酸痛。
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