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脖子扭住筋的患者會(huì)表現(xiàn)為劇烈的疼痛，脖子活動(dòng)受限，影響正常的工作、生活，脖子很不舒服，睡覺(jué)都覺(jué)得很困難。這時(shí)候最主要的是休息為主，脖子的活動(dòng)盡量減少，比如一些經(jīng)常對(duì)著電腦工作的人，或者經(jīng)常要對(duì)著手機(jī)處理一些事情的人，脖子的休息要充分。其次可以借助一些藥物、理療、針灸，諸如此類的手段緩解脖子的疼痛，比較經(jīng)典的藥物是一些非甾體類的消炎止痛藥，市面上有很多，患者可以自行購(gòu)買(mǎi)，另外有一些外用的藥物，擦的、貼的藥物，對(duì)于舒緩局部肌肉的疼痛也相當(dāng)有幫助。還有就是理療、按摩、針灸，可能自己在家里面理療不太方便，如果有儀器，如有些老人家可能會(huì)買(mǎi)一些紅外線儀放在家里面，可以拿來(lái)使用，局部的熱療對(duì)緩解疼痛會(huì)有幫助。按摩方面，患者可以到正規(guī)醫(yī)院的按摩科，讓醫(yī)生進(jìn)行處理，另外針灸鎮(zhèn)痛也非常有效，也是要到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行治療，這樣癥狀緩解起來(lái)會(huì)更加的快。