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如果出現了一側或者兩側脖子的疼痛，連著肩膀、連著大筋出現疼痛，這種情況下就提示出現了很嚴重的神經根型頸椎病，具體分析如下：1、檢查：當出現這樣的問題，首先要檢查頸椎到底有沒有問題，是不是因為頸椎間盤突出刺激和壓迫頸部神經，從而造成頸椎到肩膀的疼痛；2、糾正睡覺的姿勢：如果經過核磁共振檢查確認，首先要糾正睡覺的姿勢，來糾正頸椎退變的原因。平時要睡矮一點的枕頭，可以在脖子后方放一個小圓枕，睡覺的時候下頜略微上抬，來維持頸椎的生理曲度；3、頸部健康運動：最常見的就是因為各種原因造成頸椎的生理曲度減弱或者消失，甚至反弓，就會造成頸椎的神經根牽引，造成神經根的刺激。這時應該多仰頭、少低頭，參加羽毛球、游泳、放風箏等健康運動；4、頸部健康操：改變、緩解頸椎病所引起的脖子到肩膀連著大筋疼的問題；5、藥物治療：也可以口服例如塞來昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸鈉等這一類的消炎鎮痛藥，緩解因為神經根的刺激引起的炎癥，從而消除疼痛。口服甲鈷胺，外用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏，還有洛索洛芬鈉貼、消炎止痛貼等這一類外用藥，也可以在一定的程度上改善脖子和背部的疼痛，從而緩解癥狀；6、手術治療：對于非常嚴重的神經根型頸椎病，刺激和壓迫神經以后保守治療無效，也可以采用手術的方式徹底解除神經根的壓迫，解決頸椎病的問題，從而緩解從脖子到肩膀連著的大筋疼。