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臨床上對于輕度抑郁，一般病人可以通過自己調節的方式慢慢緩解，對于中度到重度以上的抑郁需要尋求醫療救助，需要到醫院去尋求醫生的專業幫助。醫生通過評估確定患者到底屬于何種程度抑郁，判斷患者的疾病類型，判斷患者的病情嚴重程度。通過醫生的診斷后需要制定系統治療方案，治療方案包括藥物治療，往往抑郁癥的治療周期有三個階段：1、急性期的治療；2、鞏固期的治療；3、維持期的治療。這三個階段的藥物治療總共要進行6-9個月左右，在該治療期間可以配合心理治療，與專業的心理治療師或醫生制定系統的心理治療方案，還可以做物理治療，如經顱磁刺激治療、生物反饋治療等治療方案。