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中度高血壓需要在進行生活方式調整的同時，啟動藥物治療。高血壓患者根據血壓升高的水平可以分為三級，也叫輕、中、重度。高壓如果在140-159mmHg以及低壓在90-99mmHg，就叫做一級高血壓，也叫輕度高血壓。高壓如果在160-179mmHg或者低壓在100-109mmHg，就叫高血壓二級，也叫中度高血壓。顧名思義中度高血壓，血壓升高的程度已經偏向嚴重，所以對于中度高血壓患者，心血管風險會進一步升高，更應該要積極的控制血壓。在生活方式上要做到低鹽飲食，戒煙、限酒，同時去控制體重，進行積極的運動鍛煉。盡量多攝入新鮮的蔬菜、水果，多補充含鉀食物，包括蔬菜、水果，還有優質蛋白等。進行積極的生活方式調整，要保證充足的睡眠，還有良好的情緒。此外對于中等高血壓患者，單純的生活方式調整很難將血壓控制到正常范圍。同時需要啟動降壓的藥物治療，應該在醫生的醫囑指導下進行規范的降壓藥物治療。