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人老了以后可能會發現身高會變矮，主要原因是骨質疏松。骨質疏松是由于骨骼中的無機質和礦物質都在不停地丟失，導致骨骼變得比較松軟，特別是椎體每天直立時，因為重力要承受壓力，如果椎體發生骨質疏松，椎體會被壓得比較扁，每一節椎體都矮薄幾毫米，整個上半身會變得比較矮，這就是上年紀以后身材變矮的原因。骨質疏松作為上了年紀不可避免發生的現象，發生時間的早晚不同，尤其是女性發生的相對比較早，部分女性絕經后會出現骨質疏松，這種叫絕經后骨質疏松，是由于身體失去了雌激素的保護作用。而老年性骨質疏松在男性和女性通常都比較常見，骨質疏松一旦發生，對于人體的危害比較重要的是容易發生骨折，尤其是老年人在外面行走時要注意防止摔倒，一旦發生骨質疏松導致的骨折是比較嚴重的后果。