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老了血壓會高主要是以下幾個原因：1、血管硬化：隨著年齡增長，血管也有衰老的過程，血管出現僵硬，這時血管彈性會下降，對于血壓的調節就會出現問題，可能會出現血壓升高。2、生活習慣：長期飲食不規律或者生活不規律，比如有些年齡大的人群經常抽煙、喝酒，對血管的刺激會比較大，長期煙酒對血管的損害非常大，可能會加重血壓升高。3、遺傳：如果父母有高血壓，子女發生高血壓的概率也會增加，而且隨著年齡增長，血壓高會逐漸表現出來。4、內分泌失調：跟長期緊張、焦慮，或者情緒有很大關系，如果經常壓力增加，包括睡眠下降、睡眠質量不高，都會造成內分泌失調，導致血壓升高。血壓高是多方面原因的綜合效應，年齡只是血壓升高的高危因素之一，如果有血壓升高，平常要重視起來，進行高血壓管理，避免血壓升高帶來一些并發癥。