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腰椎孔鏡目前非常流行，主要用來治療腰椎間盤突出伴有坐骨神經痛。一般建議患者手術以后要嚴格臥床1個月，這是因為手術中會通過磨鉆把正常的骨頭磨掉一小部分，磨的時候會帶來一些醫源性的損害，可能會磨掉一些關節突、關節或纖維環。 另外，在摘除髓核的時候，通常要在纖維環的表面切一個小口，方便摘除髓核，但是髓核摘除以后，現在還沒有成熟的技術可以修復纖維環的破口，也沒有材料可以給它立刻粘上去，所以目前主流的做法是讓病人手術后臥床，使其腰椎基本處于一個不負重的狀態，在沒有壓力的情況下，破口會長起來，就像我們皮膚的切口，如果把它稍微用膠布膠牢，就會長得快一些，但如果一直動，皮膚始終處于一個裂開的狀態，愈合時間較慢，且疤痕也更加明顯。 所以要讓病人多臥床，使其腰椎的壓力更小，1個月內吃飯或上廁所，可以起來一段時間，一般10-15分鐘沒有問題，但期間要戴硬質腰圍，腰椎穩定性會更好，能夠分散腰椎壓力，使壓力更小。