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臨床上對(duì)于血壓高的患者飲食中喝什么茶，倒并不特別強(qiáng)調(diào)，因?yàn)楹炔鑼?duì)于血壓的影響不大，除非是茶葉中含有一定的降壓的中藥成分，如含有羅布麻的茶，有一定控制血壓的效果。但喝茶的生活方式對(duì)血壓有好處，不管喝紅茶、綠茶、白茶或其他茶。因?yàn)楹炔钑r(shí)，人的身心都處在比較平靜的狀態(tài)，心平氣和的狀態(tài)對(duì)血壓最好。并不是茶本身對(duì)血壓有很大的降壓作用，而是喝茶的行為讓心身放松，讓血壓更平穩(wěn)。因此鼓勵(lì)高血壓患者調(diào)整好心理，不管是玩茶，還是通過(guò)其他的練瑜伽等方式都可以，在茶的選擇上并沒(méi)有特殊推薦。