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秋葵不能和偏寒涼的食物一起吃。從中醫食療角度上講，秋葵本身是寒涼性食物，如果再大量和寒涼性食物一起吃，就會寒上加寒，從而影響身體健康。所以對于同是偏寒涼的薄荷、綠豆、薏仁、大麥，不適合和秋葵一起吃。氣血遇熱則行，遇寒則凝，此時就容易導致氣滯血瘀，從而出現瘀血、腫脹、疼痛，影響身體健康。從身體整體的角度，如果吃秋葵的時候再大量吃綠豆、薄荷這樣的寒涼性食物，就容易進一步傷及身體陽氣，出現精神倦怠、面色蒼白、手腳冰涼，從而影響身體健康。脾胃也是喜歡溫暖、害怕寒涼，所以在吃秋葵的時候，如果再食用大量薏苡仁、燕麥，就會使寒氣襲擊脾胃，而發生消化不良的風險增加。