- 血糖高可以吃李子嗎
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參與醫生
宜昌市第二人民醫院 屈家滿 副主任技師
李子是我們給糖尿病患者推薦的水果，它含糖量不高，升血糖指數也較低，所以這是糖尿病患者可以選擇的一種水果：
1、糖尿病患者經常會有口渴癥狀，李子這種水果含有很豐富的有機酸，可以刺激生津、止渴；
2、含有較豐富的酚類化合物，酚類化合物可以降低身體內的壞膽固醇，可以預防糖尿病患者心血管疾病的發生。我們一般推薦升血糖指數比較低的水果，其實凡帶酸味的水果，升血糖指數都會比較低，這類水果糖尿病患者可適量選擇，除這些外，還可選擇柚子、西紅柿等，升血糖指數都很低。
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