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凍結肩是近幾年關節鏡運動醫學飛速發展之后才引入的一個新概念，以前大多數人的肩關節疼痛，統統的被叫做肩周炎。凍結肩是指以前所說的真正傳統的肩周炎，凍結肩含一個凍字，就是肩膀被凍住了，不好活動。肩關節實際上可以做大范圍活動鍛煉，比如說可以抬高到180°，后伸可以夠到擦背，還可以達到對側肩膀，活動范圍很自如、很靈活。但凍結肩關節被凍住，就是說主動活動只這個關節活動，或者是被動活動，別人幫你來，或者對側的手來幫著做關節的活動都不行。會發生比較嚴重的疼痛，甚至不動也疼，睡覺也疼，嚴重者坐車時，車減震功能不大好，一顛簸，有的人會疼的掉出眼淚來，是非常嚴重的疼痛。這就是傳統的肩周炎。它的病程比較長，一般的半年到2年，甚至有到3年的，這種就是肩周炎。就是說傳統的肩周炎，它是個大的概念，把所有的肩關節的疼痛都叫肩周炎。凍結肩是特殊的，只指肩關節自發的、不知道什么時候發生的，這是凍結肩的特點。它跟男女沒有多大關系，好起來非常緩慢。但是凍結肩有自限性，不需要特殊治療，慢慢會好，這種叫做凍結肩。凍結肩好發于40-60歲，50歲左右的人比較多，多數叫五十肩，這種情況下疼痛非常劇烈，但是肌腱、肩袖各種組織都是好的。如果發生肩關節劇烈疼痛，不要自我診斷為凍結肩，要根據自身情況排除一下是不是凍結肩。比如說有的人有膽囊疾病、有肺的疾病，甚至有胰腺的疾病、有頸椎病，甚至有的人有腫瘤疾病是不是有發生轉移，這個要高度引起重視，不要把肩關節疼痛、沒有原因的疼痛、自發疼痛，就是比較劇烈的疼痛統統說成凍結肩，這樣耽誤診斷與治療。還是要到醫院，到專業的關節鏡運動醫學這里看一下，甚至做一些拍片檢查、核磁共振檢查，排除其他疾病。真正是凍結肩，不要怕，它是自限性疾病，隨著時間的推移，加上專業醫生的指導會逐漸好起來的，會獲得非常好的康復。