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- 低頭看手機(jī)對頸椎的危害
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 曹向陽 主任醫(yī)師
一個人的頭部的重量大約是5公斤，當(dāng)你前傾看手機(jī)的時候，大約在45o-60o之間，此時頭部的重量對頸椎的壓迫可能達(dá)到25公斤，頸椎的受力就比平常要加大很多，那它的肌肉、骨骼的載荷都會加大。當(dāng)你低頭看手機(jī)的時候，頸部后部的肌群，即背伸肌群，長期處于緊張狀態(tài)，會變的比較僵硬，血液循環(huán)也得不到改善，時間長了，背伸肌肉力量會減弱，頸部的肌群失去平衡，就容易得頸椎病。所以長時間的低頭看手機(jī)，對頸椎有害。
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