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開學焦慮實際上也是一種正常現象，由于放假的時間，孩子們因為壓力小、少做功課，更不要天天坐在教室里面上學，他們重新面對學習時間的開始，仍然有些擔心、緊張、焦慮，甚至不習慣，表現為不愿意和不習慣的這些情緒上的問題，我們很多時候把它稱為開學焦慮。一些學習成績可能不盡人意或者是家長要求偏高的孩子，更多的會出現一些所謂的開學焦慮。我們針對孩子出現的情緒，我們首先要知道，它或多或少有一點是正常的現象；第二，我們要正確地誘導，告訴孩子們學校是干什么的，讓孩子了解學習到底是為什么，給他們定一個切實可行的目標，讓他們知道學習是一輩子中必不可少的，而對他又是怎樣重要，讓他立個目標；第三，在學校除了學習以外，教他們跟同學相處，在學校生活過程中獲得快樂，廣交朋友，在學校讀書的同時對我們人生成長有多么好，對我們又是怎么重要；第四，勞逸結合，在假期過程中也可以提前給孩子安排，比如不要過分勞累、去娛樂、去玩電游，恰當的保持一些學習的習慣等，安排好生活，我相信大部分孩子都能適應開學時候的情緒問題。