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寶寶內熱的癥狀最多見有兩個類型： 1、內熱：飲食過多引起或者過于辛辣、肥厚油膩的飲食物，攝入過多以后引起食積，引起發熱。這種小孩平時的體質比較壯實，胃口好，能吃、能玩、能動，他們一般面色比較紅，紅光滿面的感覺，舌頭紅，愛飲水，感覺容易口干舌燥，這種一般為實熱。首先從飲食上少吃肉類，尤其雞肉、羊肉等熱性肉食，多吃五谷雜糧，比如大米，偏平性或者偏涼性的主食，適當多吃蔬菜、水果，因為蔬菜、水果也是偏涼性，可以通便； 2、虛熱：也是一種內熱，生活中可能家長照顧不到，比如留守兒童，吃飯沒有規律，時間長了，逐漸出現營養不良、貧血狀況。這種小孩一般比較消瘦，容易體倦乏力，平時陰虛的虛熱，不愛喝水，睡覺比較容易煩躁，難以入睡，翻來覆去。一般溫度并無明顯發熱，或者正常體溫，或者有點低熱，出汗不一定很多。可以改善營養，讓他逐漸改善體質，糾正貧血、佝僂病等狀況，小孩的虛熱狀況，陰虛火旺的情況就會逐漸好轉。