欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

打鼾的人有一個(gè)特點(diǎn)，頸短、脖子粗、比較肥胖。打鼾主要由于咽部狹窄，氣流通過(guò)狹窄通道造成鼾音。所以枕頭高低不是問(wèn)題，整體而言，枕頭要高一點(diǎn)，但是最重要的是枕頭擺放位置，患者脖子很短，氣流通不過(guò)，這時(shí)候如果過(guò)伸一下，氣道就容易打開(kāi)，所以打鼾的枕頭不是墊在頭部，盡量靠著下部墊到肩部，脖子后仰過(guò)程中氣流就通暢，這是一個(gè)訣竅。另外一個(gè)訣竅是打鼾患者要盡量側(cè)著睡，側(cè)著睡氣流更容易通暢一些，尤其肥胖者。綜上，枕頭盡量高一點(diǎn)，盡量向下一點(diǎn)，靠著肩脖，脖子后伸，盡量側(cè)臥，這樣對(duì)改善氣道很有作用，這也是睡眠呼吸暫停治療當(dāng)中患者需要做到的情況。