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以前不打鼾，現在打鼾，原因具體如下； 1、年齡改變：隨著年齡增長會出現肌肉組織的松弛，松弛后在睡眠時會塌陷出現打鼾； 2、肥胖：體重指數＞25的肥胖人群，咽腔肌肉增多，睡眠時肌肉會塌陷，從而造成打鼾的出現； 3、結構改變：如鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大、舌體肥大等結構因素的損害，都可以造成打鼾。 如果出現上述危險因素，尤其是出現肥胖者需要控制體重；如果出現結構改變，患者需要到相關科室進行治療。如果既不肥胖，也沒有結構改變，則建議患者采取側臥入睡，能夠減輕打鼾癥狀。