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孕足月假性宮縮一般時間不一定。孕足月是37周，很多孕婦37-38周期間可能會出現假性宮縮。假性宮縮是指頻率不定、持續時間不定，夜間比較明顯，白天消失的宮縮，假性宮縮不會引起宮頸管擴張或者宮頸管消失，是無效宮縮。真性宮縮出現于假性宮縮后，進一步變成規律性，而且宮縮有效，宮頸管慢慢消失，伴隨宮口逐漸擴張。37-38周孕婦在自我監測胎動基礎上，觀察宮縮是不是漸進性、逐漸規律和強度逐漸明顯，如果沒有，是假性宮縮，可以在家自我監護定期到門診產檢，如果宮縮逐漸變成規律，伴隨陰道分泌物增加，或者破水、見紅等表現，要隨時到門診或者產科住院部檢查。真性宮縮一般持續24-48小時臨產，假性宮縮如果夜間有，清晨沒有，有的孕婦可能會持續2-3天，甚至更長時間。