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心肝脾肺腎是人體的五臟，是人體最重要的臟器，體現自身重要的生理功能。五臟的保養，要順著每個臟器的特性來保養，比如肝要疏泄調達，保證心情舒暢；心是主血脈，主神明，要保證空明、通透和通暢；脾有運化功能，一定要讓運化功能得到充分體現；肺主氣，呼吸之氣通過肺來體現，肺氣一定要保證能夠運行，全身各處能夠進行正常交換，能夠將自然界的自然之氣和肺氣進行自然交換；保證腎藏精的功能，閉而不藏，閉而不泄，要封藏起來，保證腎功能得到充分體現。