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風寒頭痛，一般是由于體質虛弱，感受風寒以后引起。這時候風寒在表，必須把風寒祛除，頭疼才能緩解，所以最好的辦法是多飲白開水，喝一些酸湯類，喝酸湯后通過發汗的辦法，讓風寒之邪從體內祛除，頭疼就會得到緩解。比如平時吃的香菜，可結合蔥白做蒜面條湯，通過熱飲或者喝些小米粥的方法，趁熱喝下，喝了以后會很快發汗，很快風寒頭疼就會得到緩解。 除了上述辦法，能把寒邪從體內排除以外，還可以服用藥物。比如可以服用荊防敗毒散、羌活勝濕湯、桂枝湯、桑杏湯等。但一定要結合大夫的辯證，弄清到底是屬于哪一類的風寒，有針對性地進行調理治療，從而得到緩解。針灸效果也非常好，針灸可治療風池、太陽、百會，包括肺部、前胸的穴位，及背部的穴位，如大椎、肺俞、風門。經以上治療以后，寒邪也很快得到祛除，頭疼立刻就會緩解。