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在門診經常能遇到一些病人抱怨自己頸椎落枕，其主要表現就是明確的頸后部疼痛和痙攣，頸部不能屈曲，不能過伸，也不能左右旋轉，睡覺醒來以后出現了明確的頸部活動受限的情況，稱之為頸部落枕。究其根源，它其實是一個頸部的關節囊攣縮和肌肉痙攣。在這種情況下，采取對癥治療會取得很好的效果，具體如下： 1、熱敷，增加局部肌肉的血供，減輕肌肉的痙攣和疲勞； 2、適當牽引，放松處于痙攣狀態下的肌肉，進一步就可以減輕對周圍神經的刺激； 3、對于落枕的病人，還可以采取正規醫院的理療，通過紅外線、長短波等，獲得很好的治療?，F在也有一種最新的辦法就是沖擊波治療，它是一個完全的物理辦法，通過沖擊波直接到達痙攣的肌肉組織的中心和局部，增加了痙攣組織的血供，減輕了炎性因子的侵蝕，獲得很好的解痙止疼的作用。 所以說落枕以后不要著急，可以采取熱敷、理療、牽引以及沖擊波等其他治療，可以獲得很好的效果。