- 落枕了該怎么辦才好
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參與醫生
湖南省職業病防治院 楊紅波 主任醫師
落枕常見原因有以下方面：
1、睡眠時枕頭過高或過低，頸部肌肉痙攣勞累，轉動身子時，頸部未跟隨轉動而處于不良姿勢，造成肌肉刺激而引起疼痛；
2、在夜間睡眠時，門窗打開，冷風吹襲、受涼，產生疼痛。
多數落枕疼痛，2-3天不治療即可康復?？梢钥诜徑饧∪馓弁搭愃幬镏委煟热缫疫吡⑺?、塞來昔布、美洛昔康等，或進行局部熱敷，糾正痙攣肌肉，多數都能自行恢復。
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