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如果有糖尿病的家族史，那么在比較年輕的時候，30多歲的時候，就要去定期去做一些血糖的監測。如果沒有糖尿病家族史，40歲以上就要定期去檢查，監測血糖，比如1年或者3年檢查一次。檢查的項目有空腹血糖、餐后兩小時血糖、糖化血紅蛋白。如果是血糖如果達到糖耐量的診斷標準或者空腹血糖受損的診斷標準，那么還要去做糖耐量試驗。如果血糖正常1-3年再監測。如果血糖不正常，那么監測的頻率就要比以往頻繁，這樣可以早期發現血糖高，早期預防糖尿病的發生。糖耐量異常的就要進行飲食的控制、配合運動。糖耐量異常的通過飲食控制運動，血糖往往是可以恢復到正常水平的。