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更年期是圍絕經(jīng)期，在更年期的時(shí)候，要告訴更年期綜合征的婦女，這是一個(gè)正常的生理情況，是人體逐漸衰弱的一個(gè)階段，做好思想準(zhǔn)備，同時(shí)做好心理疏導(dǎo)，樹立良好的信心，一般這個(gè)疾病大約2-3年，就可以度過去。如果更年期綜合征患者精神癥狀明顯，出現(xiàn)失眠、焦躁，晚上經(jīng)常睡不著覺，可以少量服用短效鎮(zhèn)靜劑，包括舒樂安定、艾司唑侖以及一些抗抑郁的藥。同時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，因?yàn)樵诮^經(jīng)期以后雌激素，孕激素水平下降，機(jī)體發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)比絕經(jīng)前明顯提高。更年期綜合征患者要多曬太陽、多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生，戒煙、戒酒。如果患者有高血壓就控制好血壓，如果有糖尿病就調(diào)整好血糖。絕經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，一般經(jīng)過2-3年以后，癥狀都可以逐漸消失，患者度過這個(gè)階段以后，就能和正常人一樣工作、生活。但是在這個(gè)時(shí)期的時(shí)候，建議檢查甲狀腺功能，因?yàn)榧谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥產(chǎn)生的很多癥狀與更年期綜合征相似。