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高血壓是一種多基因遺傳的疾病，是由基因和環境共同造成的。如果在沒有發生高血壓之前進行一些相應的控制，有可能父母有高血壓而子女沒有患上。常見的控制方法是飲食控制。飲食控制主要包括低脂飲食、低鹽飲食，還有鍛煉、戒煙、限酒，并且保持良好的心態。醫生經常囑咐患者少吃鹽，少吃鹽可以防止血壓升高。這是因為經過研究發現，每天攝入的鹽如果增加2g，收縮壓也就是平常老百姓說的高壓會增高2mmHg，而舒張壓也就是低壓會增高1.2mmHg。還有一點，如果發現了高血壓，不要諱疾忌醫，應及時與醫生聯系，調整降壓藥的用量。因為高血壓的治療屬于個性化治療，而不是發現高血壓隨便買點藥吃，血壓就能降下來。