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上吐下瀉是經常在生活中遇到的現象，往往是因為胃腸受到一些急性刺激，可能是病毒感染或細菌感染后出現腹瀉、惡心嘔吐、上吐下瀉的現象。有的時候是因為飲食因素，吃得過多，吃得過雜或過冷也會導致胃腸的功能紊亂，出現急性胃腸炎表現，上吐下瀉情況很難受。生活中應該注意盡量避免過度飲食現象，出現上吐下瀉時要分析具體原因。上吐下瀉同時伴有發燒、脫水現象要及時就醫，避免更嚴重的并發癥，如吐幾次拉幾次后癥狀很快緩解，要注意飲食，食欲不好可以用嗎丁啉止吐，改善胃動力，減輕脫水現象，如瀉的不厲害可以補充水分、營養，盡量減少體液的丟失，讓體力快一些恢復。