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恐高癥可能隨年齡增長癥狀逐漸緩解，也可能延續到成年?？指甙Y治療可以采用系統脫敏療法，以傾訴為主心理咨詢療法、暴露療法。系統脫敏療法即如果只是站在四層樓恐高，可以先讓他假想從一層樓、二層樓、三層樓逐漸把層高提高，一步步消除恐懼。 暴露療法其實是對場景暴露，比如重新呈現在認為恐懼場景和高樓。暴露療法有一定風險，恐高癥常合并有其它形式焦慮癥，或者只是焦慮一種表現形式。如果焦慮比較嚴重，暴露療法可能會損傷到患者本人，需要做客觀心理評估，幫助醫生跟患者進行診斷和治療。