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高血壓以個(gè)體化治療及將血壓控制在正常范圍為治療原則。血壓高降壓方法如下： 1、藥物治療：首選長(zhǎng)效降壓藥物，每日一次，保證平穩(wěn)降壓；可采用聯(lián)合降壓，以減輕各種降壓藥物的副作用，且發(fā)揮藥物協(xié)同作用； 2、個(gè)體化治療：治療方案需根據(jù)患者血壓隨時(shí)調(diào)整；為防止高血壓晨峰現(xiàn)象，一般晨起空腹服用降壓藥物，或部分患者可在血壓較高階段進(jìn)行臨時(shí)調(diào)整； 3、綜合治療：患者需改變生活方式，保證低鹽、低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過(guò)6g，盡量少食動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物；建議患者多食蔬菜、水果，一般建議蔬菜攝入每日400g以上，水果每日攝入200g以上；并要求患者戒煙限酒；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，且運(yùn)動(dòng)應(yīng)持之以恒，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、登山、騎行、游泳、打球等。