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跑步膝是指膝關(guān)節(jié)周圍肌肉及軟組織的無菌性炎癥，并非關(guān)節(jié)軟骨的磨損。其臨床表現(xiàn)包括髂脛束綜合征、膝關(guān)節(jié)前方疼痛、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛等，應(yīng)給予休息制動、局部熱敷和理療，并加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練。其中，髂脛束綜合征多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，是由于髂脛束與關(guān)節(jié)周圍反復(fù)摩擦而引起的疼痛；膝關(guān)節(jié)前方疼痛是由于髕骨軟骨與髕下脂肪墊、髕腱的無菌性炎癥而引起的疼痛；膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，即鵝足，由于劇烈跑步引起無菌性炎癥。