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清暑利濕、升陽發散、散瘀止血。中國自古以來就把荷葉作為瘦身的一個良藥，荷花的根是藕，其根和葉都有利尿通便的作用。泡過之后的荷葉，味道較苦澀，味咸性較辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、散瘀止血的一些作用，所以對多種疾病有一定的療效。有資料報道荷葉中的生物堿有一定的降脂作用，而且臨床上有用于肥胖癥的一些治療。荷葉它的減肥原理是在人體的腸壁上形成一種脂肪的隔離膜，有效阻止一些脂質類的物質吸收，從而從根本上減重，并且有效的防止了體重的反彈。充分利用荷葉花草的一些減肥的效果，需要一些小竅門。第一，必須是濃茶，第二次泡的茶，效果就大大的減輕。雖然泡出來沏多少遍都可以喝，但是除了第一遍以外，其他的就是達不到這種降脂減肥的效果。一般來說有便秘的人，它一個星期可以喝1-4次的荷花茶，可以保持大便的通暢，對于減肥更有一定的幫助，最好是飯前喝。它對飲食的控制不是很嚴格，因為它主要是防止脂肪類的吸收，所以說多余的脂肪或者多余的脂類，會被排除到體外，所以對飲食的控制不像其他方法那么嚴格。很多人長期服用后，就不太愛吃特別葷的食物了。另外，還需注意荷花茶不用煮，就直接放在開水里泡就可以飲用了，最好能泡五六分鐘，這樣它茶葉會更濃，茶味道就更好，而且即使放涼了喝，效果也不會發生變化，所以夏季可以冰鎮后飲用，味道會更佳。