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在月經期的時候不小心手淫了，建議采用下列方法，避免造成嚴重的后果。1、喝紅糖姜片水：主要的功能是可以使月經血流出得更順暢，減少月經血進入到盆腔內的可能性，減少今后出現子宮內膜異位癥的可能性。因為在來月經的時候，手淫也會達到性高潮。達到性高潮之后，宮腔內的月經血可能會順著輸卵管而進入到盆腔。進入盆腔的月經血含有子宮內膜碎片，就有可能會導致盆腔出現子宮內膜異位癥的病灶。今后不僅會造成進行性加重的痛經，還有可能會導致不孕不育等；2、預防感染：如果是用工具手淫有可能會導致感染，所以建議可以考慮服用2-3天的抗生素，來預防感染的可能性。因為畢竟在月經期的時候，宮腔內會有月經血流出。而這種血相當于細菌培養基，一旦有致病菌，很可能會大量繁殖，而引起生殖道的炎癥。