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半月板是存在于脛骨和股骨之間的膝關節重要結構，分為內側半月板和外側半月板。半月板撕裂的原因有以下幾種：1、因為半月板在行走過程中，尤其是深蹲的過程中，還有扭轉的過程中，要承受巨大應力，尤其是在扭轉、擠壓應力的情況下，半月板非常容易撕裂。比如足球運動員，做一個急停加扭轉，或者踢球的動作，半月板撕裂的幾率比較大，即很容易造成半月板的撕裂。還有就是在奔跑時出現扭傷，也是半月板撕裂常見的原因。另外還有很多非運動愛好者，只是走路過程中，輕微的膝關節扭傷，有時不巧，也會導致半月板撕裂；2、還有盤狀半月板，是一個先天性畸形，外側盤狀半月板的發生率還是比較高的，外側盤狀半月板，在輕微的扭轉應力情況下，有時就會出現撕裂，甚至在日常生活過程中，隨著年齡增加，盤狀半月板也會出現不同程度的退變和撕裂。總之，半月板撕裂，是在扭轉應力的情況下容易產生的。