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其實不是說年輕人血壓高不用怕，不要覺得是年輕得了病，預后都會很好，在臨床上見了很多年輕人血壓控制不好或沒有及時發現，等到腦出血時才來就診。所以在30歲以前，發現血壓增高，要求每一年都要進行一次體檢，而且體檢中要測一次血壓。在30歲以后至少半年測一次血壓，可以了解自己的血壓情況。如果一旦發現血壓增高，要及時就診，全面評估周圍靶器官有沒有受損。 年輕人得高血壓，首先要除外有沒有繼發性原因引起的高血壓，如嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多癥等，這種情況下要治療原發病，而不是單純降血壓，如果把原發病治療之后，血壓自然而然就會下降。所以年輕高血壓較為可怕，一定要重視，預后也不是每人都會很好，同時還要注意飲食，是否食物中含鹽太高，或者運動少、體型偏胖，在控制非藥物性的情況下再就診。