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- 骨質疏松引起的壓縮性骨折適合哪些運動
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參與醫生
武漢市江夏區中醫院 楊光洲 副主任醫師
骨質疏松引起的壓縮性骨折患者，臥床恢復期即椎體成形術后，早期適合進行平臥位手、腳功能鍛煉，待水腫消退，一般7-10天后可進行腰背肌功能鍛煉，主要方式包括以下幾種：
1、五點支撐：仰臥位屈膝，以雙腳、肘關節、頭部作為支點，將腹部托起，腰背部抬離床面；
2、三點支撐：經過五點支撐練習后感覺到腰背肌力量增加者，可改為三點支撐練習，即以頭及雙腳進行支撐鍛煉；
3、燕子飛：患者俯臥位，頭與雙腳向上翹起。
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