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提高孩子專注力的方法主要有以下個方面：1、模范作用：例如家長在陪伴孩子學習或做游戲時，一定要拿出足夠的耐心和專注力來，不能在陪孩子做游戲或做作業時一心兩用。因為孩子擅長模仿大人的動作，如果大人做事三心二意，這會對培養專注力產生不良影響；2、不打斷活動：當孩子認真做事時，家長盡量不要干擾，例如孩子認真做游戲、拼拼圖、做積木時，不要給他吃零食或硬性終止活動，打斷活動不利于培養專注力；3、制定計劃：制定科學合理的學習和玩耍的計劃，讓他有目的和有計劃地進行每天的學習和生活，長此以往才能培養良好的專注力。