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上臺階膝關節疼痛，走平道不疼痛，是膝關節的骨性關節表現，通過減少爬樓梯、爬山，以及在平道行走，可以減輕癥狀，也可以對癥進行理療，或者服用改善軟骨結構、慢性止痛藥物，如氨基葡萄糖、膠原蛋白等，改善膝關節疼痛。另外也可以進行關節腔注射，如玻璃酸鈉、富血小板血漿都有一定療效。要了解發生原因，應了解膝關節的解剖構造和運動特點。膝關節由髕骨關節、脛骨關節兩個關節構成，脛骨關節是走平道、負重情況下受力較多的關節，髕骨關節是上下樓梯、爬山、下山后受力較重的關節。在屈膝、腿部用力時，股四頭肌牽拉髕骨，使髕骨接觸股骨滑車，并在里面進行滑動。久而久之，會造成髕骨關節的軟骨出現損傷、水腫、纖維化脫落，引起軟骨下骨水腫，出現髕骨關節的炎癥表現，即上下樓梯比較疼痛，走平道不是非常疼痛。