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孕媽媽的飲食日記
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參與醫生
北京協和醫院 馬良坤 主任醫師

然而,隨著國民物質生活水平提高,人們在飲食上的選擇越來越多,不再擔心吃不飽,卻又出現了營養過剩的新問題。特別是隨著二胎政策的放開,高齡產婦越來越常見,面臨的懷孕風險也更大。
為了關注孕媽們的飲食營養問題,有來醫生拍攝了一條醫學科普紀錄片《孕媽媽的飲食日記》
2016年全球疾病負擔研究結果顯示,飲食因素導致的疾病負擔占到15.9%,已成為影響人群健康的重要危險因素。
2018年發布的《中國孕產婦隊列研究·協和》白皮書顯示,在全國被調查的15個省、24家醫院的3646位孕媽媽當中,妊娠期糖尿病的發病率高達11.22%。而妊娠期糖尿病的發生與孕媽媽的飲食營養習慣其實有著直接的關系。
事實上,增加孕期營養的關鍵并不是吃得越多越好,而是要注重飲食中的營養均衡。
2019年7月,《健康中國行動(2019—2030年)》發布, “合理膳食行動”被列為十五大行動之一,建議孕產婦學習了解孕期婦女膳食,特別關注生命早期1000天的營養。
希望每一個孕媽媽都能在合理膳食的作用下,輕松生出最健康的寶寶。

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