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精子前向運動低怎么辦

參與醫生

中日友好醫院 劉保興 主任醫師
精子向前運動低、活力低可以通過以下幾種方式改善:1、營養:精子活力低,建議適度補充富含鋅和硒等微量元素的食物,比如牡蠣、扇貝、帶魚、生蠔等海產品。這類食物含鋅量高,對于改善精子的活力有益;2、運動:進行適當的體育鍛煉,尤其可以進行有氧運動的鍛煉。有效的有氧運動,對于提高患者整體的心肺功能,增強人體血液循環和抵抗力有幫助,常用的有氧運動包括快走、慢跑、登山、游泳;3、生活作息:注意作息時間,不要熬夜,不要過度勞累,配合體育鍛煉。有利于改善整體的身體機能,促進生精功能恢復;4、藥物治療、手術治療、輔助生殖技術:如果上述方法沒有明顯改善精子活力,可以明確精子活力低的原因。在此基礎上,可以采用相應的藥物治療、手術治療,甚至輔助生殖技術,有效改善患者前向運動低、精子活力低的狀況,增加男性的授孕幾率。
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