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如果是急性腰椎間盤突出癥的患者，由于腰椎間盤突出對神經造成壓迫，出現腰部疼痛、下肢疼痛，如果明確診斷是急性發作，緩解方法有以下幾方面： 1、臥床休息，但是臥床不超過48小時，過48小時后應慢慢借助腰圍，循序漸進的小范圍開始坐起來，甚至開始站起來、走路。臥床時間長，不利于椎間盤的營養供給，不利于血供，也就是睡得時間長，并不能讓腰痛癥狀得到更快、更好地緩解，所以建議嚴格臥床，但不超過48小時； 2、物理治療，如果在醫院可以進行肌肉關節的振動治療，包括其它電刺激電療治療方法，緩解疼痛。如果在家可以用暖寶寶、熱毛巾，或者自發熱的腰圍進行熱療，也有助于緩解疼痛。還可以接受傳統醫學治療，包括按摩、推拿、針灸，建議到醫療機構或者正規機構進行傳統治療。急性腰痛患者接受暴力、不合適的治療后，反而可加重癥狀，所以要禁忌暴力操作，尤其是突出游離型椎間盤突出； 3、藥物治療，急性腰椎間盤突出，疼痛比較厲害的患者，選擇藥物包括非甾體抗炎藥、神經營養藥物、肌肉松弛劑、脫水藥，甚至可以在醫生建議下使用小劑量的激素，還有中醫中藥等。止痛藥即非甾體類抗炎藥，其種類非常多，適合飯后吃，有一定胃腸道反應。但一般短期吃這種口服消炎鎮痛藥，很少有明顯副作用。如果有消化道潰瘍，可能副作用更加明顯。其它神經營養藥，如B族維生素B12，現在使用較多是甲鈷胺，也要在醫生指導下服用； 4、渡過腰突癥急性疼痛期，要再進行腰背肌肌肉功能鍛煉，因為很多腰突癥患者，腰痛真正原因來源于腰背部肌肉無力、松弛，引起肌源性疼痛，改善腰部力量，提高腰椎穩定性，減輕腰痛的同時，還可以預防下次發作。